watchOS 10 更新內容搶先看，預計秋季正式開放更新

【文章在 2023-06-06 更新過內容】

你是不是很期待 Apple Watch 的新系統 watchOS 10？這次的更新可是相當大的，不只有新的錶面、小工具、運動功能，還有可以幫你照顧心理健康和視力健康的工具，Apple 已經在 WWDC 2023 發表會上正式公布了 watchOS 10，預計今年秋天就可以免費更新，讓我們來看看有哪些新功能和改變吧！

watchOS 10 小工具更智慧更方便

watchOS 10 推出了「智慧型堆疊」，這是一種可以在錶面上顯示多個小工具的功能，而且會根據你的狀態和需求，自動調整顯示的內容。比如說，早上起床時，你可以看到天氣預報；出門旅行時，你可以看到登機證；有行程或任務時，你可以看到行事曆或提醒事項；正在聽 podcast 時，你可以看到播放控制。只要轉動數位錶冠，就可以在不同的小工具之間切換，非常方便。

除了「智慧型堆疊」之外，watchOS 10 也重新設計了一些原生的 app，讓它們更能利用 Apple Watch 的顯示器，提供更多資訊。例如「天氣」、「股市」、「家庭」、「地圖」、「訊息」和「世界時鐘」等 app，都有全新的介面和功能。開發者也可以使用全新的設計語彙來更新他們的 app，讓它們更適合 Apple Watch 的螢幕大小。

錶面更多樣更有趣

watchOS 10 帶來了兩款全新的錶面：「調色盤」和「史努比」。「調色盤」是一種以色彩為主題的錶面，由三個重疊的圖層組成，隨著時間的變化，顯示的顏色也會改變。「史努比」則是以《花生漫畫》中的史努比和胡士托為主角，他們會跟指針互動嬉戲，並根據天氣、運動等情況作出反應。

運動功能更強大更完善

watchOS 10 為自行車騎士和健行者提供了更多新功能和測量指標。「體能訓練」app 現在可以連接藍牙的自行車配件，例如功率計、速度感測器和踏板頻率感測器。這讓你可以看到自行車功率 (瓦特) 和踏板頻率 (RPM) 等數據，並根據你的 FTP (功能性閥值功率) 計算出個人化的「功率區間」，幫助你提升自行車騎乘的表現。你還可以在 iPhone 上看到「即時動態」，顯示你的心律、爬升高度等資訊。

「指南針」app 是健行者的好幫手，它可以自動產生兩種新航點：「最後行動網路連接航點」和「最後緊急事故通話航點」。這些航點可以幫助你找到最近一次有訊號的地方，以便你查看訊息或撥打緊急通話。你還可以利用高度計資料，看到儲存的航點的立體圖。

Apple「地圖」也增加了全新地形地圖，顯示等高線、地貌暈渲、高度細節和興趣點。你還可以搜尋附近的步道和登山口，並看到相關的細節，例如步道長度、類型和難易度。

健康功能更全面更貼心

watchOS 10 也關注了你的心理健康和視力健康。「正念」app 讓你可以記錄你的情緒和心情，並選擇影響你最大的事物和形容你的感受。你可以在 iPhone 或 iPad 上的「健康」app 查看這些資訊，並發現可能影響你心理狀態的原因，無論是人際關係或生活方式因素，如睡眠或運動等。你還可以透過「健康」app 進行憂鬱和焦慮的評估，並確定你的風險等級，聯絡當地的資源，並製作 PDF 與醫師分享。

近視是全球人口視力損害的主要原因。為了降低近視風險，國際近視協會建議兒童每天至少在戶外活動 80 至 120 分鐘。watchOS 10 可以利用環境光感測器，測量每天的日照時間。日照時間不僅對兒童有益，對各年齡層使用者也有好處，可以提升生理和心理健康。沒有 iPhone 的孩子也可以利用「家庭設定」將自己的 Apple Watch 與父母的 iPhone 配對，讓父母能透過「健康共享」檢視孩子的日照時間。

使用電子裝置或讀書時距離太近，也是許多研究證實的近視風險因素。watchOS 10 的「螢幕距離」功能可以使用 iPad 和 iPhone 上驅動 Face ID 的原深感測相機，在使用者手持裝置不到 30 公分 (約 12 英吋) 的狀況持續超過一定時間後，提醒他們裝置拿遠一點。

其他功能更實用更有趣

watchOS 10 還有一些其他的新功能和改變，例如：

• 「NameDrop」讓使用者只需將 Apple Watch 靠近他人的 iPhone，就能輕鬆分享聯絡人資訊。Apple Watch 使用者也能使用 NameDrop，只須輕點「聯絡人」app 中「我的名片」的「分享」按鍵，或是輕按「我的名片」錶面複雜功能，再將 Apple Watch 靠近他人的 Apple Watch 即可²。
• iPhone 的離線地圖讓使用者在遠離 Wi-Fi 或行動網路服務時，仍可使用逐步導航、預估抵達時間和地點等更多服務。若 Apple Watch 與已配對的 iPhone 在一定距離內，也能使用這些功能。
• 使用者現在可以播放 FaceTime 影片訊息並直接在 Apple Watch 上檢視。此外，Apple Watch 現在也支援「群組 FaceTime」語音通話。
• 如果在距離排程時間超過 30 分鐘後，使用者都沒有記錄正念冥想活動，「正念」app 便會發送後續提醒。

支援裝置與發布日期

watchOS 10 的開發者測試版即日起在developer.apple.com 提供給 Apple 開發者計畫成員。公開測試版將於下個月起在 beta.apple.com 提供給 watch OS 使用者。watchOS 10 將於今年秋季以免費軟體更新的形式，在與搭載 iOS 17 的 iPhone X 或後續機型配對的 Apple Watch Series 4 或以上版本提供。

參考資料

• 隆重推出 watchOS 10，Apple Watch 的劃時代更新 – Apple (台灣)
• watchOS 10 Preview – Apple