快訊
2026-08-17

iPhone 專注模式怎麼設?只讓重要的人進來,還能自動開關

iPhone 專注模式設定畫面示意,設定允許通知的人員與 App 並排程自動啟用

想專心工作又怕漏接家人電話?iPhone 的專注模式就是為這個兩難設計的。這篇教你搞懂它跟「全部靜音」的差別:重點不是關掉誰,而是在「人員」和「App」列出你要放行的白名單,其餘通知先擋住。附勿擾、工作、睡眠模式設定,以及依時間、地點、開啟特定 App 自動開關的排程做法,還有綁定專屬鎖定畫面、跨裝置同步這些進階玩法。設定一次,之後每天自動幫你把通知分流。