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2026-08-18

Mac 也有工作管理員?活動監視器完整教學:揪出耗電與吃 CPU 的程式

Mac 活動監視器記憶體分頁顯示記憶體壓力圖形示範畫面

從 Windows 換到 Mac,第一個問題就是「工作管理員在哪」。答案是「活動監視器」。這篇把 CPU、記憶體、能耗、磁碟、網路五個分頁一次講清楚,重點是教你別再用 Windows 的習慣看記憶體——Apple 官方標準是看「記憶體壓力」的綠黃紅,不是看用了幾 GB。另外附上 macOS 26 拿掉 Launchpad 後的三種開啟方式,以及「結束」與「強制結束」的關鍵差別。