如何暫時停用或刪除 IG 帳號？3分鐘快速學會！

更新日期：2023 年 3 月 24 日

Instagram( 簡稱 IG)是時下流行的社群網站之一，本篇文章會教學如何暫時停用或刪除 IG 帳號的方法，如果你想要暫時退出或是永久刪除 IG 帳號，可以依照本篇步驟來申請。

如果在閱讀文章的過程中有任何問題，可以前往「綜合疑難雜症討論區」尋求幫助，這是一個互助討論的 FB 社群，我有時間也會親自回覆，讓我開始今天的主題吧！

備份帳號所有內容

在刪除或是停用 IG 之前，建議大家可以先備份完整的內容，以免在刪除之後想要恢復卻已經超過期限，這邊提供兩種方法，都可以完整備份 IG 內所有重要內容。

HitPaw Video Conveter

如果想要在刪除賬號前將 IG 的動態全部下載，推薦大家使用軟體 HitPaw Video Conveter，只需要將你的 IG 名稱輸入到軟體即可解析出全部的圖片、影片、大頭貼等內容，然後你可以選擇將它們一鍵全部下載，非常的方便，如果想要下載別人 IG 的動態內容也可以辦到。（點我查看更多 IG 下載方法）

官方提供的工具

詳細的教學可以參考「教你如何備份 Instagram 完整資料，貼文、對話紀錄、限動等通通保留！」一文。

停用或刪除功能

在官方網頁上就有提供停用或刪除的說明，讓有需要的使用者可以選擇並申請，本篇文章整理一下詳細的步驟加上圖片，希望可以讓不了解的讀者透過圖文教學更容易理解。

暫時停用教學

如果只是想要暫時離開 IG 一陣子，日後有機會的話會再回來使用，但是這段時間不想要讓大家可以看到你的 IG 帳號相關資訊，就可以選擇「暫時停用的方式」，想要繼續使用時只要再登入帳號一次，就可以解除停用狀態。

步驟 1

點我前往網頁版 IG 登入頁面，輸入帳號密碼登入，因為無法從 Instagram 應用程式暫時停用自己的帳號，如上圖。

步驟 2

在畫面右上角點一下大頭貼圖示，並選擇個人檔案，如上圖。

步驟 3

進入個人檔案畫面後，點擊上方的「編輯個人檔案」，如上圖。

進入編輯個人檔案後，在最下方找到「暫時停用我的帳號」選項並點擊，如下圖。

步驟 4

選擇自己想要停用帳號的理由，如果選項內沒有自己的答案，可以選擇其他，輸入密碼並且按一下暫時停用帳號按鈕，就可以正式停用你的 IG 帳號了！

刪除帳號教學

Supply:

• Instagram

Tools:

• Instagram

總結

以上就是針對 IG 暫時停用與刪除的方法整理，先不管你停用與刪除的理由是什麼，建議在做這些動作之前都可以先備份檔案資料，以面後續找不回來喔！

常見問題