3分鐘學會用 Finder/iTunes 備份還原 iPhone/iPad！

【文章在 2022-09-19 更新過內容】

想要備份 iPhone 或 iPad 上的資料，最快速的方式就是透過 iCloud 雲端空間來備份，但因為免費版本的只有 5GB 的空間，如果你是常常拍照或拍影片的人，可能一下子就不夠用了！

不想花錢擴充 iCloud 空間又想要備份手機資料怎麼辦？很簡單，可以透過 Finder 或 iTunes 直接把資料「完整」的備份在電腦裡面，可以為你省下一筆小開銷！

本篇文章會教你如何用「Finder/iTunes 備份還原 iPhone/iPad」，如果在閱讀文章的過程中有任何問題，可以前往「綜合疑難雜症討論區」尋求幫助，這是一個互助討論的 FB 社群，有時間我也會親自回覆，讓我開始今天的主題吧！

事前準備

在開始之前，當然是要先安裝 iTunes，我這邊分為以下 Windows 與 Mac 兩種陣營的版本來說明：

• macOS 電腦macOS
  • Catalina 之前：iTunes（下載）
  • macOS Catalina 之後：Finder （內建）
• Windows 電腦：iTunes（下載）

備份教學

Supply:

• Apple

Tools:

• iTunes/Finder

還原教學

如果你不幸的需要用 iTunes 還原手機或平板，一樣把手機或平板用蘋果原廠傳輸線、或通過 MFi 認證的傳輸線連接電腦，並且打開 iTunes 軟體，就可以看到「回復備份」的選項，如下圖。

如果決定要回復備份，勇敢大力的點下去，就會開始還原備份的流程。

在正式開始之前，iTunes 會提醒你需要把手機的「尋找功能」關閉，如下圖。

關閉方式如下圖，前往帳號設定中的尋找選項中，就可以把「尋找我的 iPhone」功能關閉。

關閉之後，就可以選擇想要還原哪一個備份檔案，挑一個時間最近的，或是自己想要的。

還記得你有設定「備份密碼」嗎？這時候會跳出視窗要你輸入密碼。

接下來就會開始還原備份到手機或平板囉！

成功的時候可以看到以下訊息，手機則是不會同步還原完成，需要一點時間讓手機跑一下，耐心等待就好囉！

刪除備份

如果你不想保留備份檔案在電腦內，或是備份檔案太多，想要刪減掉一些，可以透過以下方式來刪除。

Windows 版本直接點擊「編輯→偏好設定」。

就可以在「裝置」的分類中，看到目前電腦上擁有的備份檔案，可以自由刪除。

如果你是使用 macOS 的 Finder，直接在 Finder 視窗內點擊「管理備份」按鈕。

之後就會跳出視窗讓你選擇刪除囉！

總結

以上就是利用 iTunes/Finder 來備份還原 iPhone 手機或 iPad 平板的教學，建議各位平時還是要養成備份的好習慣，不管你是用 iCloud 雲端備份，或是利用電腦來備份都可以，不要等到有突發狀況時，卻沒有備份可以還原，欲哭無淚！

延伸閱讀：如何透過 Finder/iTunes 更新 iOS？