[2026 系統權威] 拒絕優化軟體！PowerShell 原生實作 Windows 11 24H2 深度潔癖指南

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「我的電腦變慢了，是不是要裝個優化軟體？」 身為站長，每次聽到這句話都想扶額。到了 2026 年，Windows 11 24H2 的記憶體管理機制已經非常成熟，市面上 90% 的「一鍵優化大師」或「清理助手」本質上只有兩個功能：清空你需要的快取 (Cache) 讓你電腦變卡，或是植入更多廣告。

真正的「潔癖」玩家，只相信微軟原生的 PowerShell。

今天這篇教學，我們不裝任何第三方軟體 (No 3rd Party Tools)，直接用系統核心指令，對 Windows 11 24H2/25H1 進行手術級的「去肥、除錯、自動化」。

更新時間：2026-01-28 | 資訊來源：Microsoft Learn, PowerShell Gallery, GitHub (Winget)

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⚡ 站長快讀：重點與懶人包 (Key Takeaways)

  • 拒絕智商稅: 任何宣稱能「釋放 RAM」的軟體都是安慰劑，Windows 會自動管理記憶體，閒置 RAM = 浪費。
  • 2026 新戰場: 現在的效能殺手不是暫存檔，而是 AI 全家桶 (Recall, Copilot 預載程序) 與 WebView2 濫用。
  • 唯一真理 Winget: 別再手動去官網下載安裝包了，用 Winget 指令管理軟體才是專業 IT 的標準。

1. [背景分析] 2026 年的 Windows 11 到底在「肥」什麼？

在 2026 年，硬碟空間早就不值錢 (SSD 便宜到爆)，我們在乎的不是「騰出 1GB 空間」，而是 「減少背景執行緒 (Threads) 與干擾」。

Windows 11 24H2 引入了 Recall (回顧) 功能，雖然微軟宣稱它是 NPU 驅動的本地功能，但它會持續在背景進行快照 (Snapshot)，對於追求極致 FPS 的電競玩家或隱私至上的工作者來說，這就是一種「效能焦慮」。此外，大量的 UWP App (如天氣、新聞) 都在後台默默吃資源。

我們要做的不是「刪除檔案」，而是 「停用服務」與「移除連結」。

2. [實戰教學] PowerShell 深度優化三部曲

請以 系統管理員身分 (Run as Administrator) 開啟 PowerShell (或 Windows Terminal)。

⚔️ Phase 1: 移除 2026 特有的 AI 冗餘 (Recall & Copilot)

針對 Windows 11 24H2+ 的 Copilot+ PC 功能，若您不需要「回顧」功能，建議從系統層級直接卸載，而非只是在設定中關閉。

# 1. 檢查 Recall (回顧) 功能狀態
# 如果狀態是 Enabled，代表它正在背景運作
Get-WindowsOptionalFeature -Online -FeatureName "Recall"

# 2. 強制移除 Recall 功能 (需重開機)
# 這是最乾淨的做法，比修改機碼 (Registry) 更穩定
Disable-WindowsOptionalFeature -Online -FeatureName "Recall" -NoRestart

# 3. (進階) 針對企業版/專業版，透過機碼禁用 Copilot 的部分側邊欄整合
# 注意：這不會刪除 Copilot，但會阻止它在某些 UI 介面中自動彈出
$Path = "HKCU:\Software\Policies\Microsoft\Windows\WindowsCopilot"
if (!(Test-Path $Path)) { New-Item -Path $Path -Force }
Set-ItemProperty -Path $Path -Name "TurnOffWindowsCopilot" -Value 1

🧹 Phase 2: UWP 預載軟體「精準」移除

別再用 Get-AppxPackage | Remove-AppxPackage 這種自殺式指令了！那會連同 Microsoft Store 和計算機一起刪掉。我們要的是「外科手術」。

# 定義一份「安全移除清單」
# 包含：必應新聞、紙牌遊戲、錄音機、地圖、Zune (沒錯 2026 還叫 ZuneVideo/Music)
$BloatList = @(
    "*BingNews*",
    "*SolitaireCollection*",
    "*SoundRecorder*",
    "*WindowsMaps*",
    "*ZuneVideo*",
    "*ZuneMusic*",
    "*MicrosoftTeams*",  # 如果你只用 Slack 或 Zoom
    "*FeedbackHub*"      # 沒人會用的回饋中心
)

# 迴圈執行移除，並顯示進度
foreach ($App in $BloatList) {
    Get-AppxPackage -Name $App -AllUsers | ForEach-Object {
        Write-Host "正在移除: $($_.Name)" -ForegroundColor Yellow
        Remove-AppxPackage -Package $_.PackageFullName
    }
}

🛠️ Phase 3: Winget 自動化更新 (告別 Update Checker)

每個軟體都裝一個「更新檢查器」常駐後台，這才是電腦變慢的主因。請移除那些檢查器，改用 Windows 內建的 winget 統一管理。

# 一鍵升級系統內「所有」軟體 (包含 .exe 安裝的程式)
# --include-unknown: 強制檢查那些版本號標示不清的軟體
# --silent: 背景靜默安裝，不彈出視窗
winget upgrade --all --include-unknown --silent --accept-package-agreements --accept-source-agreements

3. [企業級除錯] 電腦當機、變慢？別猜了，看 Log！

身為極客，當電腦無預警重開機或卡頓時，我們不看「工作管理員」，我們看 Event Log (事件檢視器)。但傳統介面太慢，我們用 PowerShell 過濾出「真正的兇手」。

# 腳本功能：撈出過去 24 小時內所有的「重大錯誤」與「當機」紀錄
# Level 1 = Critical (重大), Level 2 = Error (錯誤)
# LogName = System (系統層級，通常是驅動或硬體問題)

$Events = Get-WinEvent -FilterHashtable @{
    LogName   = 'System'
    Level     = 1, 2
    StartTime = (Get-Date).AddHours(-24)
} -ErrorAction SilentlyContinue

# 整理輸出，只看重點資訊
if ($Events) {
    $Events | Select-Object TimeCreated, Id, ProviderName, Message | Format-Table -AutoSize
} else {
    Write-Host "恭喜！過去 24 小時系統穩如泰山。" -ForegroundColor Green
}

💡 站長老實說： 如果你在 Log 中頻繁看到 Event ID 41 (Kernel-Power)，但沒有伴隨其他錯誤代碼 (BugCheckCode 為 0)，這通常不是 Windows 的鍋，而是你的 Power Supply (電源供應器) 快掛了，或是延長線供電不穩。別再重灌系統了，去換顆電供吧！

4. 常見問題 (FAQ)

  • Q: 移除 Recall 會影響 Windows Update 嗎？
    • A: 不會。使用 Disable-WindowsOptionalFeature 是微軟官方允許的正規操作，系統會將其視為「未啟用的功能」，更新時會自動跳過相關補丁。
  • Q: Winget 顯示有些軟體無法更新？
    • A: 這通常是因為軟體正在執行中。建議在開機後、開啟任何工作軟體前先執行一次 script。
  • Q: 這些指令在 Windows 10 能用嗎？
    • A: 大部分可以，但 Recall 相關指令專屬於 Windows 11 24H2 以上版本。Winget 則需確保 App Installer 已更新至最新版。

5. 結論

優化的本質是 「掌控」。透過 PowerShell，我們拿回了對作業系統的控制權，而不是把控制權交給另一個充滿廣告的第三方優化軟體。這才是 2026 年該有的 PC 使用態度。