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電腦莫名卡頓、開機變慢甚至偶爾當機,卻查不出是哪個軟體在搞鬼?乾淨開機(Clean Boot)是微軟官方用來抓背景軟體衝突的標準診斷法:保留 Windows 內建服務,只關掉所有第三方服務與開機啟動項,再用二分法逐一排除揪出兇手。本文依官方文件帶你在 Windows 11／10 設定乾淨開機、找出問題服務,並附完整還原步驟。