Windows 11 25H2 必做優化：移除「AI 全家桶」與關閉隱私遙測 (2026 版)

最後更新日期：2026年08月31日

📌 快速答案

一句話答案：要做 Windows 11 25H2 優化，請用系統管理員身分開啟終端機執行開源腳本 CTT WinUtil（官方現行指令 irm christitus.com/win | iex），在 Tweaks 分頁套用 Standard Tweaks，再手動關閉 Recall 快照、鎖定畫面資訊與小工具，即可移除多數預載 AI 服務與遙測。

更新時間：2026-08-31 | 適用版本：Windows 11 25H2（24H2 建議先升版、26H2 沿用，見下方「2026 年 8 月更新」）
接續上一篇，假設你已經成功用 ms-cxh:localonly 繞過微軟帳號並進入桌面了。恭喜！但別高興得太早。打開「開始」選單，你會發現 2026 年的 Windows 預載了比以前多兩倍的「AI 服務」與推廣軟體。

現在的 Windows 11 25H2 不只佔硬碟，還會因為背景常駐的 Copilot 服務和 NPU 偵測機制吃掉你不少記憶體。身為一個有潔癖的老站長，這篇教你如何用最正規、不破壞系統穩定性的方式，把這些「請神容易送神難」的東西關掉，找回乾淨俐落的操作感。

摘要懶人包 (Key Takeaways)

1. 首選神器： 推薦使用開源社群維護的 CTT WinUtil (Chris Titus Tech) 腳本，安全且視覺化。
2. AI 瘦身： 重點在於關閉背景的 Copilot Pro 預載服務與 Recall (回顧) 的快照紀錄功能。
3. 效能關鍵： 關閉「小工具 (Widgets)」與「搜尋列網路建議」，可立刻減少約 400MB 的記憶體佔用。

第一階段：召喚最強優化腳本 (CTT WinUtil)

別再去網上下載那些來路不明的「一鍵優化 .exe」了，那些往往藏了更多木馬。在 2026 年，我們只信任開源、透明的 PowerShell 腳本。

操作步驟：

1. 對著「開始」按鈕按右鍵，選擇 [終端機 (系統管理員)] 或 [PowerShell (系統管理員)]。
2. 複製貼上以下這行「咒語」(這是目前 GitHub 上星星數最高的優化工具)：irm christitus.com/win | iex（2026-08 查證：這是 Chris Titus Tech 官方文件列出的現行寫法，本文原先寫的舊式指令請改用這一行。）
3. 按下 Enter 後，會跳出一個圖形化介面 (GUI)。

站長推薦設定 (Tweaks 分頁)：
進入介面後，切換到 [Tweaks] 分頁，針對 25H2 我建議勾選以下項目：

• Essential Tweaks: 這是最穩的基礎優化 (還原舊版右鍵選單、關閉黏滯鍵)。
• Disable AI & Copilot: 這是 2025/2026 新增的選項，專門用來殺掉工作列那顆無法移除的 Copilot 按鈕和背景服務。
• Remove Bing Search in Start Menu: 讓你的搜尋只找檔案，不要去網上抓一堆廣告新聞。
• Disable Telemetry: 阻斷微軟收集你的使用數據。

設定好後，點擊 [Run Tweaks]，跑完後視窗下方顯示 “Done” 即可。

💡 站長老實說：
很多人會貪心去點「Remove All MS Store Apps」。千萬不要！ 這會連小算盤、相片檢視器都刪光光，甚至導致之後的 Windows Update 報錯。若是新手，選 “Desktop” 或 “Laptop” 預設範本最安全。

⚠️ 2026-08 更新：WinUtil 的指令與介面已經改版。上方步驟 2 的啟動指令已同步更新為官方現行寫法，以下補充 WinUtil 其餘已變動之處。依 Chris Titus Tech 官方文件（2026-02-16 更新）：

• 啟動指令現行寫法為 irm christitus.com/win | iex，在「終端機 (系統管理員)」中執行。
• Tweaks 分頁現在分成 Standard Tweaks（建議所有人使用，安全且可還原）與 Advanced Tweaks（僅限進階使用者，官方明確警告不要全部勾選）兩區，上面列出的勾選項名稱請以你畫面上的實際項目為準。
• 按下 Run Tweaks 時工具會先自動建立系統還原點；改壞了可用 Undo Selected Tweaks 只還原你勾選的項目，或直接用還原點回溯。

第二階段：手動關閉 25H2 特有的「雞婆」功能

腳本能處理底層，但有些介面上的干擾需要手動關閉，特別是微軟在 25H2 強推的內容。

1. 關閉「回顧 (Recall)」與 NPU 側錄
如果你的電腦是 AI PC (有 NPU)，Windows 預設會每幾秒截圖記錄你的操作。

• 路徑： 設定 > 隱私權與安全性 > Recall 與快照。
• 動作： 直接將開關切換為 [關閉]，並點擊「刪除所有快照」。這能省下大量硬碟空間並保護隱私。

2. 移除鎖定畫面的「天氣與股票」
現在開機解鎖畫面也塞滿了廣告。

• 路徑： 設定 > 個人化 > 鎖定畫面。
• 動作： 將「鎖定畫面狀態」從「天氣」改為 [無]。並取消勾選「在鎖定畫面上取得花絮、提示…」。

3. 殺掉「小工具 (Widgets)」
就是工作列左下角那個會跳天氣和新聞的圖示，它其實是一個肥大的 Edge WebView2 程序。

• 路徑： 設定 > 個人化 > 工作列。
• 動作： 將 [小工具] 的開關關閉。

第三階段：驅動程式的陷阱 (Windows Update 沒告訴你的事)

剛灌好 25H2，Windows Update 會很熱心地幫你裝上一堆驅動。請注意：顯卡驅動不要用微軟給的。

• 狀況： 微軟推播的 NVIDIA/AMD 驅動通常是「精簡版 (DCH)」，沒有控制面板，且版本落後官方 3-6 個月，玩新遊戲會掉幀。
• 解法：
  1. 去 NVIDIA/AMD 官網下載最新的完整安裝包。
  2. 安裝時選擇 [自訂安裝] > 勾選 [執行清潔安裝 (Clean Install)]。
  3. 這能確保舊的微軟驅動殘留不會干擾效能。

2026 年 8 月更新：26H2 要來了，這篇還適用嗎？

微軟已在 2026 年 8 月底把 Windows 11 26H2 推進 Release Preview 頻道，預計今年稍晚正式推送（官方公告未指定月份）。26H2 採 enablement package（啟用套件）形式，與 24H2、25H2 建立在同一個平台基礎上，安裝時只是解鎖系統裡早已存在的程式碼，因此本文的腳本與設定路徑在 26H2 上一樣適用，不必重做一次優化。

要注意的是版本壽命：Windows 11 24H2 家用版與專業版預定 2026 年 10 月 13 日停止接收更新，25H2 則可用到 2027 年 10 月 12 日。還停在 24H2 的人，請先把版本更新完成，再回頭做本文的瘦身步驟（停更日期依據：Microsoft Learn〈Windows 11 版本資訊〉；26H2 交付方式依據：Microsoft Windows IT Pro Blog〈Get ready for Windows 11, version 26H2〉）。

常見問題與排錯 (FAQ)

Q1: 用了優化腳本後，我的 Xbox Game Pass 遊戲開不起來？

• 這通常是因為你誤刪了 “Xbox Identity Provider”。
• 解法： 打開 CTT WinUtil 工具，切換到 [Install] 分頁，勾選 Xbox 相關組件重新安裝即可，不用重灌系統。

Q2: 25H2 的「建議的動作」很煩，複製日期就會跳出行事曆，怎麼關？

• 這是微軟自以為貼心的設計。
• 解法： 設定 > 系統 > 剪貼簿 > 關閉 [建議的動作]。

Q3: 關閉 Copilot 後，我不小心又想用它了怎麼辦？

• 別擔心，現在 Copilot 其實已經是一個獨立的 Web App (PWA) 了。你隨時可以去 Edge 瀏覽器開啟 Copilot 網頁版，然後選「將此網站安裝為應用程式」，這樣既輕量又不佔用系統底層資源。

結論

優化 Windows 11 25H2 的核心哲學是：「把作業系統當作平台，而不是服務。」
微軟希望它是一個充滿廣告和訂閱服務的平台，而我們只希望它是一個能穩定執行 Chrome、Steam 和 Adobe 的底層。透過 CTT 腳本和手動設定，我們能把這個主導權搶回來。

這就是 2026 年最乾淨的 Windows 使用型態。