適用系統：iOS 18 / iOS 26 | 更新日期：2026-04-08
⚡ 站長快讀：核心重點
- 文章屬性：教學實戰
- 難易度 / 耗時：⭐ / 約 10 分鐘
- 核心結論：iPhone 內建的「捷徑」App 不只是手動執行的腳本，它的「個人自動化」功能可以在特定條件觸發時自動執行動作——電量低自動開省電、到家自動關 Wi-Fi、充到 80% 自動提醒、連上車載藍牙自動播歌，全部免開 App、零操作。
- 適用對象：所有 iPhone 使用者（iOS 16 以上皆可使用，iOS 18 以上體驗最佳）
🔍 為什麼你需要這個？
你有沒有過這種經驗：每天出門前手動開低耗電模式、到公司手動連 VPN、接上車載藍牙還要手動點開 Spotify 找播放清單？這些重複到不行的操作，其實 iPhone 可以全自動幫你搞定。
iPhone 的「捷徑」App 裡面有一個叫做 個人自動化 的功能，它的邏輯很簡單：「當 X 發生時，自動做 Y。」 X 可以是時間、地點、電量、連接藍牙裝置、打開某個 App 等等；Y 可以是任何捷徑能做的事情——開關設定、傳訊息、播音樂、開 App，甚至呼叫 AI API。
重點是：設定完之後，這些自動化可以完全靜默執行，不會跳通知問你要不要執行，手機自己默默做完。這才是「智慧型手機」該有的樣子。
🛠️ 實戰步驟
自動化一：電量低於 30% 自動開啟低耗電模式
這是最經典也最實用的入門自動化。
- 打開 捷徑 App → 點底部的 「自動化」 分頁
- 點右上角 「+」 → 選擇 「電池電量」
- 設定條件：低於 30%（可自由調整百分比）
- 點選 「下一步」 → 搜尋並加入動作 「設定低耗電模式」 → 設為 「開啟」
- 關鍵一步：點頂部的 「立即執行」，確認不要勾選「執行前詢問」
- 點 「完成」
從此電量一掉到 30%，低耗電模式就自動開，不用再等系統在 20% 才跳提示。
💡 進階玩法： 你可以再建一個反向自動化——「電量高於 80% 時自動關閉低耗電模式」，這樣充電充到八成就自動恢復全速，完全不用管。
自動化二：充電到 80% 自動跳出提醒
電池保養的基本原則是避免長時間充到 100%。雖然 iOS 有內建「最佳化電池充電」，但那個功能不是每次都靈。自己設一個提醒最保險。
- 捷徑 → 自動化 → + → 選擇 「電池電量」
- 設定條件：高於 80%，並確認 「已連接充電器」 有勾選
- 加入動作：「顯示通知」 → 輸入文字，例如「電量已達 80%，可以拔充電器了」
- 如果想更強力提醒，可以再加一個 「播放聲音」 動作
- 設為 「立即執行」 → 完成
自動化三：連上車載藍牙自動播放音樂
每次上車都要掏手機開 Spotify 找清單？讓自動化來。
- 捷徑 → 自動化 → + → 選擇 「藍牙」
- 在裝置清單中選擇你的 車載藍牙裝置名稱
- 設定觸發時機為 「連接時」
- 加入動作步驟：
- 搜尋 「設定音量」 → 拉到你習慣的車內音量（例如 50%）
- 搜尋 「播放音樂」 → 選擇你常聽的播放清單（支援 Apple Music、Spotify 等）
- 設為 「立即執行」 → 完成
以後一上車、藍牙一連，音樂就直接放出來，手都不用碰手機。
💡 為什麼要這樣做？ 開車時操作手機不但危險，在台灣還會被罰 3,000 元。把上車播音樂這件事自動化，既安全又省事，站長我每天通勤都靠這個。
自動化四：每天固定時間自動傳訊息
不管是每天早上提醒家人吃藥、每週五提醒自己繳費，都可以用時間觸發自動傳 LINE 或 iMessage。
- 捷徑 → 自動化 → + → 選擇 「特定時間」
- 設定時間（例如每天早上 8:00）和重複頻率（每天 / 每週 / 每月）
- 加入動作：「傳送訊息」 → 輸入訊息內容 → 選擇收件人
- 這裡有個選擇：
- iMessage：直接選「傳送訊息」動作，可以完全靜默發送
- LINE：需要使用「URL Scheme」技巧（
line://msg/text/訊息內容），會跳到 LINE 畫面但可以半自動完成
- 設為 「立即執行」 → 完成
💡 站長老實說：進階玩法與底層邏輯
站長我的 iPhone 上目前跑著十幾條個人自動化，基本上把所有重複性操作都消滅了。分享幾個進階心得：
自動化可以串接 AI。 iPhone 捷徑支援發送 HTTP 請求，這代表你可以串接 OpenAI、Claude 等 AI API。有人做了捷徑拍照片→呼叫 AI 辨識熱量→自動寫入 Apple Health，這在健身圈很流行。技術上不難，就是一個「拍照 → Base64 編碼 → POST 到 API → 解析 JSON → 寫入健康資料」的流水線。
「立即執行」是關鍵。 iOS 早期的自動化每次都會跳通知問你「要不要執行？」，煩到很多人直接放棄。從 iOS 15.4 開始，大部分自動化都支援「立即執行」模式，完全靜默不打擾。如果你發現某個自動化還是會跳確認，試試更新到最新版 iOS。
動作按鈕是自動化的好搭檔。 iPhone 15 Pro 以上的機型有實體動作按鈕，可以指定一按就執行某個捷徑。站長我把它設成「行動支付快速選單」——按一下跳出 LINE Pay、Apple Pay、街口支付讓我選，結帳速度直接翻倍。
❓ 常見問題
Q：設了自動化但好像沒有觸發，怎麼回事？
A： 最常見的原因是「執行前詢問」沒有關掉。回到自動化設定頁面，確認頂部顯示的是「立即執行」而不是「執行前詢問」。另外，位置類的自動化需要你在 設定 → 隱私權 → 定位服務 → 捷徑 裡設為「永遠」才能在背景正常觸發。
Q：自動化會很耗電嗎？
A： 基本上不會。個人自動化是事件驅動的——系統本來就在監控電量、藍牙連接、時間等狀態，自動化只是在這些狀態改變時執行一小段動作，幾乎不佔額外電力。除非你設了一個每分鐘執行一次的高頻自動化（不建議），否則對電量的影響可以忽略。
Q：我能用捷徑自動化控制第三方 App 嗎？
A： 部分可以。越來越多 App 支援「捷徑動作」，像 Spotify、Google Maps、Bear、Notion 都有。你可以在加入動作時搜尋 App 名稱看看有沒有可用的動作。如果沒有，還有一個大絕招：用 「打開 App」 動作搭配 URL Scheme 來控制幾乎任何 App 的特定功能。
📎 參考資料來源
- 蘋果仁 — 捷徑腳本彙整（查詢日期：2026-04-08）
- APPLEFANS — 10 個 iPhone 超實用捷徑推薦 & 下載整理（查詢日期：2026-04-08）
- Vocus — 提升效率的 iPhone 捷徑自動化應用分享（查詢日期：2026-04-08）
- 瘋先生 — 捷徑自動化教學彙整（查詢日期：2026-04-08）